Zuzana Strouhalová, Litvínov a okolí

Říkáš si

  • Chci zlepšit zdravotní stav!
  • Chci se zbavit nebo předcházet bolesti zad!
  • Chci vyřešit svoji svalovou dysbalanci!
  • Do fitness centra mě nikdo nedostane!
  • Na skupinových lekcích se mi málo věnují.
  • Cvičení doma podle videa mě nebaví a dělám to vůbec dobře?

TRENÉRKA DO DOMU

je tu pro řešení Tvých potřeb a přání na cestě k tělu bez bolesti a lepšímu pocitu z vlastního těla.

CHCI ZAČÍT

Aktuálně

Děti v pohybu (kurz) VOLNÁ MÍSTA

Cvičení pro děti věkové kategorie 7-12 let. Jedná se o tréninky plné pohybu, zajímavých her a cvičení.  Věřím, že pohyb, který je správně nastavený a hravý, je i zdravý. Dala jsme si za cíl – rozhýbat děti a ukázat, že sport, je zábava.  V kurzu děti dostávají prostor hrát hry, být  kreativní i soutěživé.

Středa 15:15 - 16:15h , WACL, Horská 296, Litvínov-Chudeřín

Středa 16:15 - 17:15h , WACL, Horská 296, Litvínov-Chudeřín

Uzavřený kurz po dobu 12 týdnů.

Skupinové lekce SPS děti

Nabízím skupiné lekce Spirální stabilizace páteře pro děti.  Toto cvičení je zaměřené  na léčbu  skoliózy páteře, kompenzaci sportovců, správné, pevné  a vzpřímené  držení těla. 

Pondělí 14:10h, SSZŠ Litvínov (max. 10 dětí ve skupině) 

Možné domluvit i další termíny. 

 

Individuální přístup i na skupinových lekcích

Skupinové lekce - rozvrh

  08:00 09:00 16:45 - 17:45 19:00 20:00
PO     Zdravá záda/Stará Lesovna   Buď Fit 40+ / Stará Lesovna Zdravá záda/Stará Lesovna  
ÚT              
ST         Buď Fit 40+ / Stará Lesovna Zdravá záda/ Stará Lesovna  
ČT              
             

Rezervace na tel.: 776 23 23 71

 

motto